Reposição de vitaminas e minerais é indicada quando há deficiência confirmada, risco bem estabelecido ou situação clínica específica. Suplementos não substituem alimentação nem tratam sintomas inespecíficos sem diagnóstico.
Quando investigar
História alimentar, doenças digestivas, cirurgias, medicamentos, gestação, idade e sinais clínicos orientam quais exames podem ser úteis. Painéis amplos sem indicação podem gerar resultados casuais e tratamentos desnecessários.
Vitamina D, B12, ferro e outros nutrientes
Cada nutriente possui indicações, exames e metas diferentes. Ferritina isolada pode variar com inflamação; vitamina B12 exige interpretação clínica; vitamina D não deve ser usada em megadoses para prevenir todas as doenças.
Riscos do excesso
Vitaminas A, D, E e K podem se acumular. Excesso de ferro, cálcio, selênio, zinco e iodo também pode causar danos ou interferir em tratamentos. Biotina em altas doses interfere em diversos exames laboratoriais.
Como é feita a reposição
Dose, via e duração dependem da causa e da gravidade. O resultado deve ser reavaliado quando indicado, evitando suplementação indefinida sem necessidade comprovada.