Sarcopenia é uma doença muscular caracterizada por redução de força, associada à diminuição de quantidade ou qualidade muscular. Não deve ser diagnosticada apenas pela aparência ou pelo peso.
Sinais que justificam avaliação
Dificuldade para levantar da cadeira, caminhar, subir escadas, carregar objetos, quedas recorrentes ou perda involuntária de peso podem indicar risco, mas também têm outras causas.
Como é avaliada
Testes de força de preensão, levantar da cadeira e desempenho físico podem ser usados. Composição corporal por DXA ou bioimpedância ajuda em situações selecionadas, com limitações próprias.
Causas e fatores associados
Envelhecimento, inatividade, ingestão insuficiente, doenças crônicas, inflamação e alguns medicamentos podem contribuir. Deficiências hormonais não devem ser presumidas sem investigação.
Tratamento
Exercício resistido progressivo e suporte nutricional individualizado são pilares. Proteína, vitamina D ou outros suplementos dependem da ingestão, função renal e deficiências. Testosterona não é tratamento rotineiro de sarcopenia.